Борьба с выпадением волос и облысением

В наше время красивые и здоровые волосы это гордость каждой женщины. Ведь если сделать правильную прическу, которая подходит именно тебе, то можно не только выглядеть обворожительно, но и прикрыть ею недостатки, которые не хочется выставлять напоказ. Именно поэтому женщины тщательно следят за состоянием своих волос и уделяют им так много времени.

Разберемся в причинах, из-за которых начинают выпадать волосы. Выпадение волос можно разделить на две группы:

1. Естественное выпадение.

2. Собственно лысение.

Надо сказать, что изначально, волосы выпадают по естественным причинам (старые выпадают, а новые растут на их месте). Поэтому не стоит паниковать если вы заметили ежедневное небольшое количество выпадения волос. Но если вы при расчесывании или мытье головы обнаружили чрезмерное количество выпавших волос, то тут уже стоит задуматься об их здоровье, ведь это может быть первым сигналом к началу процесса облысения. В такой ситуации необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Если же вы категорически не доверяете врачам, то можно самой попытаться устранить проблему выпадения волос, но только на ранних стадиях.

Для этого необходимо установить причину(ы) выпадения волос, а они могут быть самыми разнообразными:

1. Слишком большая физическая нагрузка на организм, стрессовые ситуации.

2. Внешние факторы: неправильное мытье и сушка волос, лаки, краски, химия. Сюда же можно отнести мороз и чрезмерную жару.

3. Недостаток сна и витаминов, неправильное питание.

4. Заболевание кожи и внутренних органов человека.

Для того, чтобы предотвратить выпадение волос необходимо выполнять следующие рекомендации:

1. Снабжать организм витаминами, белками, железом.

2. Придерживаться нормального режима питания.

3. Правильный подбор шампуня и ополаскивателя.

4. Свести к минимуму механическое воздействие на волосы (бигуди, фен и т.д.).

5. Если делаете маску для волос, то используйте только натуральные ингридиенты.