03 Мар, 2024

Беруши и маски для лица от бессонницы

Современный темп и ритм жизни провоцирует множество стрессовых ситуаций, и прочих раздражителей, которые негативно сказываются на человеческом самочувствии. В свою очередь крепкий и глубокий сон является основной гарантией психического здоровья. Однако различные факторы, такие как яркий свет, шумные соседи и прочее могут помешать заснуть. Что же делать в таком случае?

1 min read