Метка: управление эмоциями

Эмоциональный интеллект (ЭИ) играет важнейшую роль в построении и поддержании здоровых отношений. Это способность осознавать свои чувства, понимать эмоции партнера, а также эффективно управлять эмоциональными реакциями. В отличие от интеллектуального коэффициента (IQ), эмоциональный интеллект затрагивает не только умственные способности, но и глубинное понимание человеческих эмоций. В отношениях он становится фундаментом для взаимопонимания, доверия и гармонии.