Полезные советы по уходу за руками

Заботясь о своей красоте, уделяем ли мы достаточно внимания своим рукам? А ведь эти неутомимые труженицы каждый день выполняют столько дел. Давайте вспомним о наших руках и поблагодарим их за труд своей заботой. Помните о том, как в первом классе школы вас, возможно, учили делать разминку для рук: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». При долгой и утомительной работе просто необходимо устраивать себе такие минутки отдыха, чтобы ваши руки долгое время сохраняли красоту и здоровье. С некоторым усилием сжимайте пальцы в кулаки и выпрямляйте. Повторите так несколько раз. Делайте щелбанчики по очереди каждым пальцем. Поиграйте на воображаемом пианино. Потрясите руками, чтобы снять напряжение. Повращайте кистями. Теперь вы снова готовы приступить к работе. Мойте руки водой комнатной температуры. От горячей воды кожа рук пересыхает и теряет эластичность. От холодной ручки грубеют, трескаются и становятся шершавыми. Используйте щадящие моющие средства. Вытирайте промакивающими движениями и насухо. Лучше не сушите руки под струей горячего воздуха, потому что это вредно для кожи. Чтобы кожа рук долгое время была здоровой и молодой, то регулярно смазывайте руки кремом. Для зимы подберите жирный, питательный крем, а для лета легкий, увлажняющий и защищающий от вредного воздействия солнца. Раз в неделю используйте для рук скраб. Их много: скрабы с частицами фруктовых косточек, на основе морской соли и другие. После очищения нанесите увлажняющий крем. Раз в месяц можете побаловать свои ручки парафинотерапией. Эту процедуру можно делать как в салоне, так и дома. Нанесите на руки крем, а затем опустите их в горячий парафин. Не бойтесь, он не навредит вам. Дайте ему остыть, а когда он застынет на руках как перчатки, то снова опустите руки в парафин. Затем наденьте целлофановые перчатки, потом махровые. Парафинотерапия улучшает кровообращение, усиливает пото и саловыделение, а также помогает при болях в суставах. Ваша кожа станет нежной и шелковистой. Не забывайте и о ногтях. Ежедневно используйте масло для кутикулы и каждую неделю полируйте их специальной пилочкой. Также каждую неделю делайте маникюр. Ухаживайте за руками и они всегда будут молодыми, здоровыми и прекрасными.