Советы по уходу за волосами зимой

Как ни странно, но красота ваших волос является хрупким даром природы. Поэтому для того, чтобы сохранить здоровье и красоту ваших волос за ними необходимо не только ухаживать, но и оберегать от вредного воздействия внешних факторов окружающей среды. Особенно наши волосы нуждаются в уходе в зимний период времени, когда на них негативно влияют резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях, холодный ветер, неполноценный рацион нашего питания. Под воздействием холода сосуды в коже головы сужаются, поэтому происходит нарушение кровообращения в корне волоса, что ведет к недостаточному питанию волос. В первую очередь, зимой нужно позаботиться о полноценности своего рациона, так как здоровье волос зависит от общего состояния организма. Обогатите свой рацион витаминами, пейте свежевыжатые соки, ешьте фрукты. Многие женщины в зимний период начинают усиленно сбрасывать лишние килограммы, изнуряя свой организм разными диетами. Последствия диет могут сказаться на здоровье ваших волос. Также зимой старайтесь больше употреблять жидкости, чтобы защитить ваш организм от обезвоживания. Старайтесь меньше пользоваться фенами, плойкой для укладки волос, так как высокие температуры особенно вредны волосам зимой. Постарайтесь избегать воздействия химической завивки и окраски волос зимой, если это невозможно, то проводите эти мероприятия как можно реже. Как можно чаще расчесывайте голову массажной расческой, в результате улучшится кровообращение в коже головы. Оберегайте свои волосы от воздействия холода, а именно носите головной убор зимой. Постарайтесь мыть голову шампунем и бальзамом для ухода за волосами в зимний период. Также подойдет шампунь для сухих и ослабленных волос, но обязательно в комплексе с бальзамом. Хороший результат может дать применение всевозможных масок для волос, которые можно купить готовые или приготовить в домашних условиях. Наибольшую пользу принесут эфирные масла таких растений, как пихта, розмарин, лаванды, можжевельник, которые следуют подбирать в зависимости от типа волос. Несколько капель выбранного масла добавляют в базовое масло. Базовым маслом может быть подсолнечное масло, кокосовое, персиковое, миндальное, оливковое. Эту смесь масел наносят на волосы, укутывают голову и ходят в течение часа, а затем моют голову обычным шампунем.