Давайте разберемся и поймем, а болеют ли ваши ногти? Цвет ногтя: ноготь должен быть нежно-розового цвета, прозрачный и эластичный. Структура ногтей может быть самая разная. Все зависит от наследственности, поэтому тут вряд ли определишь, хорошие у вас ногти или не очень. Если вы видите, что они хрупкие и легко ломаются, то это значит, что вы неправильно питаетесь и у вас плохая экология, а еще неправильный уход за ногтями. Можно определить по ногтю правильно ли вы построили свой образ жизни и в соответствии с этим подобрать уход за ногтями. Посмотрите на ногтевые лунки. Если они большие, то это значит что вы кушаете сбалансированную пищу и ведете здоровый образ жизни. Если же они маленькие или их вообще нет, то сами можете сделать вывод хорошо это или плохо.
Определение болезней ногтей:
Средний палец. Он отвечает за сердечно-сосудистую и кровеносную систему. Если на этом ногте у вас вообще нет лунки, значит у вас есть проблемы с капиллярами, артериальным давление и венами.
Указательный палец:
Он отвечает за толстый кишечник. Если лунки нет или она очень маленькая, то скорее всего у вас есть проблемы с кишечником, а также печенью или же поджелудочной железой. По этому пальцу можно определить воспалительные процессы и женские проблемы.
Безымянный палец:
Отвечает за эндокринную систему. Если лунка маленькая или ее нет, то значит у вас проблемы с обменом веществ или лимфатической системой.
Мизинец:
Он отвечает за работу тонкого кишечника и сердца. Часто нет белой лунки на ногте из-за того, что кишечник зашлакован. После этого возникают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.
Питание для здоровья ногтей:
Для ногтей очень важен витамин А. Он содержится в печени, моркови, зелени, помидорах и масле. Витамин В помогает росту ногтей. Он имеется в морской капусте, а также шпинате, йоде, яичном желтке, пшеничных зернах и пивных дрожжах. Овощи нужно есть, чтобы ногти были крепкими. В молочных продуктах есть кальций, он нужен для того, чтобы ногти были крепкими. Нужно кушать горох, фасоль, печень, яблоки, чтобы ногти были правильной формы. Чем можно помочь ногтям помимо питания? Можно пользоваться лечебным лаком. Он очень хорошо помогает ногтям расти, сохранять правильную форму, быть крепкими и не слоиться. Есть специальные пластыри для ногтей, которые их укрепляют. Есть специальные бальзамы для ухода за ногтями и кутикулами. Они помогают ногтям оставаться здоровыми. Укрепить ногти можно гелем. После него ногти не будут слоиться и ломаться. Парафинотерапия. Во время этой процедуры улучшается состояние рук. Также для полноценного ухода за ногтями нужно обязательно делать ванночки для ногтей.
