Рубрика: Диета

Когда вы пытаетесь похудеть, то вам хочется непременно увидеть быстрый результат. Это и неудивительно. Интернет забит сотнями диет, результат от которых виден чуть ли не в первый же день. В добавок ко всему десятки тысяч заманчивых рекламных баннеров с фотографиями до и после. Итак, вы решили…

Вкус гречневой каши знаком нам с детства. Мама варила нам гречневую кашу по утрам на завтрак. Гречневая крупа выпускается в виде ядрицы (очищенные от оболочки цельные зерна гречихи) и продела (дробленые зерна). Дробленые зерна гречки лучше усваиваются, хорошо развариваются, но содержания в них белка и…

В существующее время есть неограниченное количество различных диет и у каждой женщины есть возможность выбрать что-то свое. Если вы любите пищу из растений, то вам подойдет овощная диета. Похудеть на такой диете можно за месяц. Все овощи подразделяются на малокалорийные такие, как огурцы и помидоры,…

Фитнес-диета предусматривает совмещение сбалансированного питания и физических нагрузок (не менее 20-30 минут в день). Лишний вес уходит плавно (5-6 килограмм в течение месяца) и навсегда. Придерживаться такой диеты можно длительное время. Рыбный день (1-ый либо понедельник): — гречневая либо овсяная каша (около 150 грамм); —…

Эксперты по питанию уже давно утверждают, что фрукты не стоит есть после еды, но фактически нет никаких научных доказательств в поддержку этих требований. Одна из основных задач желудка это переваривание пищи. В желудке человека пища смешивается с желудочным соком и начинает перевариваться. Если человеческий организм…

Все знают певицу Ларису Долину. Уникальный голос, яркая внешность и замечательная фигура. Певица замечательно выглядит благодаря диете, секретами которой она делится со всеми. Основной компонент диеты является кефир. Кефир это замечательный продукт, содержащий кефирные грибки, которые представляют целый мир различных микроорганизмов. Кефир помогает иммунной системе, восстанавливает…

Кира Найтли – британская актриса с изящными формами. Известной она стала после съемок в фильме «Пираты Карибского моря». Ее рост 170 см, а весит она при этом 45 кг. По словам самой актрисы, спортом она заниматься не любит, а ее тело это результат генетического наследования….