Семейная пара в кабинете у психолога. У них двое детей школьного возраста, у обоих успешная карьера, счета в банке и отличное здоровье. Но у них не было секса уже четыре года.
«Я больше не кажусь тебе привлекательным?» — спрашивает испуганно муж. «Да нет, ты все еще привлекателен — отвечает его половинка. Но я чувствую, что между нами больше нет прежней эмоциональной близости.» Пары, которые больше не занимаются сексом, чувствуют себя подавленно. Но есть несколько советов о том, как вернуть ваши сексуальные отношения в прежнее русло.
Список основных рекомендаций для возвращения сексуальных отношений между супругами:
1. Найдите время, чтобы спокойно обсудить проблему. Поговорите о своих чувствах и желаниях. Это важно для того, чтобы начать двигаться к цели и исправить прежние ошибки.
2. Составьте список барьеров: тех причин, по которым вы не вступаете в сексуальные отношения с партнером. Честно записывая на бумагу все причины воздержания, Вы уже делаете огромный шаг: помогаете себе и партнеру осознать в чем корень проблемы.
3. Обговорите составленные списки и подумайте над тем, а сможете ли вы решить эти проблемы. Готовьтесь принимать решения: что нужно сделать для того, чтобы отношения продолжали развиваться и двигаться вперед?
4. Будьте готовы к некоторым изменениям. Иногда обсуждение чувств между супругами может привести к критике и взаимным обвинениям. Но стоит понимать, что отношения это дело обоюдное. Не можно игнорировать чувства партнера. Вам нужно услышать их, осознать и понять какую роль Вы в этих чувствах играете.
5. Составьте план воссоединения. Восстановление Ваших отношений потребует некоторого времени. Вам снова нужно стать друзьями и возлюбленными, прежде чем вновь вступить в физический контакт.
6. Поработайте над проблемами. Приняв решение, не отступайте от него. Может быть Вам нужно будет реорганизовать всю Вашу жизнь. Изменить все прежние привычки и пересмотреть любые Ваши отношения, чтобы снова соединиться с любимым человеком и эмоционально, и физически. Отношения не живут долго без этих двух составляющих.
